Luovat työhyvinvointipäivät ja ryhmäelämykset

Etsittekö työhyvinvointikokonaisuutta, joka tukee palautumista, keskittymistä ja tiimin hyvinvointia aidosti – ilman suorituspainetta?
Arteenin TYHY‑elämykset tarjoavat rauhallisen ja merkityksellisen vastapainon työarjelle, ja ne suunnitellaan aina työyhteisönne tarpeet, tavoitteet ja käytettävissä oleva aika huomioiden.

Käsillä tekemisen, luonnon ja hermoston rauhoittamisen voima

Tarjoan räätälöityjä TYHY‑ ja ryhmäelämyksiä, joissa yhdistyvät luova tekeminen, palautuminen ja yhteisöllisyys. Kokonaisuuksien tavoitteena voi olla esimerkiksi keskittymiskyvyn vahvistaminen, tiimihengen syventäminen tai kuormituksesta palautuminen.

Sisältö suunnitellaan aina ryhmän koon, toiveiden ja tavoitteiden mukaan. Aiempi käsityökokemus ei ole tarpeen – kokonaisuudet sopivat myös täysin aloittelijoille.

TYHY‑kokonaisuudet voivat olla kevyitä 2 tunnin hengähdyshetkiä, syventäviä 4 tunnin työpajoja tai koko päivän palautumispäiviä. Tarkempi sisältö rakennetaan aina yhdessä tilaajan kanssa.


Luova hengähdys (2 -4 h)

Luova hengähdys on rauhallinen ja vaikuttava TYHY‑kokonaisuus, joka tuo työpäivän keskelle tilaa pysähtymiselle, palautumiselle ja myönteiselle yhdessäololle. Kokonaisuus voidaan toteuttaa joko 2 tai 4 tunnin mittaisena ryhmän tarpeiden ja tavoitteiden mukaan.

Sisältö rakentuu käsillä tekemisen, rauhoittavan ohjauksen ja turvallisen ilmapiirin varaan. Tekeminen sopii myös täysin aloittelijoille.

Kokonaisuus sisältää esimerkiksi:

  • lyhyen, käytännönläheisen tietoiskun käsillä tekemisen vaikutuksista keskittymiseen ja palautumiseen
  • ohjatun, matalan kynnyksen käsityöhetken (neulonta, virkkaus tai muu rauhoittava tekeminen)
  • rauhallisen ja sallivan ilmapiirin, jossa jokainen voi edetä omaan tahtiinsa

Tekeminen voi painottua joko:

  • yksilölliseen työhön, joka tukee omaa rauhoittumista ja palautumista
  • yhteiseen projektiin, jossa korostuvat osallisuus ja yhdessä tekeminen

Hyödyt työyhteisölle

  • auttaa siirtymään kuormituksesta palautumiseen
  • laskee vireystilaa ja rauhoittaa hermostoa
  • vahvistaa keskittymiskykyä
  • tarjoaa myönteisen ja merkityksellisen yhteisen kokemuksen

 

Syvä palautumispäivä + luontoelämys (koko päivä)

Elämyksellinen työhyvinvointikokonaisuus, joka jättää pysyvän muistijäljen.

Päivä tarjoaa mahdollisuuden pysähtyä, rauhoittua ja irrottautua arjen kuormituksesta luonnon, käsillä tekemisen ja yhteisen kokemuksen äärelle. Kokonaisuus on suunniteltu erityisesti työyhteisöille, jotka kaipaavat enemmän aikaa palautumiselle ja yhteiselle olemiselle.

Päivä voi alkaa aamupalalla ja happihyppelyllä sään mukaan kuvankauniilla Haapaniemen luontopolulla. Luonnossa liikkuminen tukee hermoston tasapainottumista ja auttaa siirtymään pois työpäivän vaatimuksista. Lounas nuotiolla tarjoaa rauhallisen ja elämyksellisen vastapainon toimistotyölle.

Päivän aikana pysähdytään esimerkiksi seuraavien teemojen äärelle:

  • käsillä tekemisen vaikutukset hyvinvointiin
  • vagushermoston rooli palautumisessa
  • tiimin jäsenten erilaisuuden ymmärtäminen ja arvostaminen

Luova osuus rakentuu yhden pääteeman ja yhden tekemisen ympärille, jotta kokonaisuus säilyy rauhallisena ja palauttavana. Tekeminen voi sisältää:

  • neulontaa tai virkkausta
  • yksilöllisiä töitä tai yhteisen projektin
  • purkkivärjäystä turvallisesti ja ohjatusti toteutettuna

Purkkivärjäys on valinnainen osa kokonaisuutta ja tarjoaa ainutlaatuisen jatkokokemuksen: työpaikalle vietävät värjäyspurkit kehittyvät ajan kanssa, ja noin kuukauden kuluttua yhteinen avaushetki palauttaa mieleen päivän oivallukset ja kokemukset.

Hyödyt

  • syvä palautumisen kokemus
  • yhteinen onnistuminen
  • vahvempi yhteenkuuluvuuden tunne
  • konkreettinen muistijälki, joka jatkuu työarjessa

 

Teemat ja lähestymistavat

Kokonaisuuden teemaksi voidaan valita esimerkiksi:

  • rentouttava ja matalan kynnyksen palautumispäivä
  • luova ja inspiroiva ideointipäivä
  • identiteettiä ja yhteistyötä vahvistava tiimipäivä

Teema voi rakentua esimerkiksi seuraavien ajatusten ympärille:

  • Minun voimavarani
  • Tiimin vahvuudet ja niiden hyödyntäminen
  • Unelmien työpäivä

Tekeminen voi keskittyä yksilölliseen projektiin taitotason mukaan tai yhteiseen teokseen, jolloin mukana on vahva yhteisöllinen elementti.

 

Räätälöinti ja yhteydenotto

Jokainen kokonaisuus suunnitellaan yhteistyössä tilaajan kanssa. Tavoitteena on rakentaa kokemus, joka tukee juuri teidän työyhteisönne hyvinvointia ja jättää positiivisen, pitkäkestoisen muistijäljen.

Yhteydenotto ja alustava suunnittelu eivät sido vielä mihinkään.

Ota rohkeasti yhteyttä, niin suunnitellaan teille päivä, jota muistellaan vielä pitkään.

info@arteeni.fi
Sari Ojalehto // Arteeni